این مجموعه شامل دوره کامل آموزش والیبال به سبک علمی و عملی می باشد. این مجموعه از ۱۲ عدد CD با کیفیت عالی تشکیل شده است که شامل موارد زیر می باشد : ۵۰ نکته پیشرفته جان دانینگ مربی گری والیبالیست های جوان پاس و سرویس جان دانینگ آموزش والیبال آموزش پاسور جان دانینگ آموزش پاسور و بدنسازی اسبک زدن جان دانینگ دفاع و بلوک کردن جان دانینگ روشهای آموزش مینی والیبال روش های بهتر مربی گری و بازی گری در والیبال خانم ها
این مجموعه می تواند به افرادی که بدنبال یادگیری علمی و اصولی والیبال هستند و همچنین مربیان محترم این رشته کمک قابل توجهی نماید.
این مجموعه، تنها مجموعه ی تصویری آموزش والیبال و به زبان انگلیسی می باشد.
قیمت: ۱۶,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش جامع والیبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
پیلاتس (کنترولوژی)، عبارت است از ایجاد هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح.
پیلاتس (Pilates) ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه ها، انعطاف پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می شود.
پیلاتس یکی از معروف ترین سیستم های ورزشی در کشور است. به نظر می رسد که همه افراد یا در حال انجام پیلاتس هستند و یا علاقه دارند که برنامه ورزشی پیلاتس را شروع کنند. در حقیقت یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می گیرد.
افراد ابتدا با روشی هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می کنند.
کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می شود، حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می کند، نیروی حیات را به بدن بازمی گرداند و توان ذهنی را افزایش می دهد. انجام این ورزش، پرورش جسمانی را به ایده آل نزدیک می کند. این ورزش بین مغز و بدن، هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سنی بالا می برد.
فواید تمرینات پیلاتس:
۱) تقویت سیستم ایمنی بدن
۲) بالا بردن قوای بدن و آزاد سازی افکار منفی از ذهن و فک
۳) کاهش دهنده دردهای مهره ای و کمر
۴) ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام
۵) به وجود آورنده شکم صاف و کمر باریک
۶) انعطاف پذیری و ایجاد تعادل
۷) افزایش تحرک مفاصل
۸) حجیم کردن فضای ریه و افزایش قابلیت تنفس
۹) تقویت سیستم قلبی- عروقی
۱۰) افزایش دامنه حرکات مفاصل و عضلات
۱۱) از بین بردن درصد جراحت و آسیب پذیری
۱۲) داشتن خواب بهتر
۱۳) کاهش استرس و عصبانیت و خستگی
پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟
۱) برای تمام خانم ها و آقایانی که به تناسب اندام و وضعیت عمومی جسمانی خود علاقه دارند.
۲) ورزشکاران، به خصوص افرادی که به علت داشتن حرکات یک جانبه صدمه دیده اند.
۳) افرادی که دارای دردهای پشت مداوم هستند.
۴) افرادی که پس از یک دوره نقاهت می خواهند، دوباره زندگی پرنشاطی داشته باشند.
۵) سالخوردگانی که می خواهند زندگی فعالی داشته باشند.
۶) افرادی که می خواهند از پوکی استخوان جلوگیری کنند.
۷) افرادی که دچار بیماری های روحی- روانی و خستگی های ناشی از آن هستند.
۸) افراد چاق و اصولا افرادی که با وزن خود مشکل دارند.
پیلاتس یک روش منحصر به فرد ورزشی است و تا زمانی که اصول اولیه آن رعایت شود، متمایز از دیگر ورزش ها خواهد بود.
کسانی در ورزش کردن موفق می شوند که بتوانند هسته ماهیچه هاشان را به کار بیندازند و در پیلاتس این کار صورت می گیرد.
شامل ۷ سی دی و ۱ دی وی دی آموزش تصویری، قابل نمایش در ویدئوپلیرهای خانگی و کامپیوتر
این مجموعه آموزشی به زبان انگلیسی می باشد
قیمت: ۱۷,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش ورزش پیلاتس، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
روش خرید: برای خرید کونگ فو، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال ۱۹۸۱ یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالات ماساچوست آمریکا) درس می داد. رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی. هاکی. بیسبال. در فصل بهار و تابستان حفظ کند. حاصل این افکار و اندیشه ها ورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن نزدیک به یک قرن و اندی از اختراع آن. از پر طرفدارترین و هیجان انگیز ترین رشته های ورزش بین المللی است. دکتر نای اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دیوار دو طرف سالن ورزش دانشگاه و در ارتفاعی بلندتر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد. و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد. که توپی را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند. در این حال تیم مقابل باید بکوشد که مانع از انجام این کار شود و توپ را هم ازچنگ حریف بربایند و تصاحب کند. نخستین مسابقه ای که به این ترتیب و به صورت تجربی ترتیب یافت میان دو تیم ۹ نفره در کالج اسپرینگ فیلد بود و اولین گل تریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام ویلیام چیلس به سبد انداخت. بعد ها شخصی به نام فرانک ماهن با توجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت(BASKET) و توپ را(BALL) میگویند. این ورزش را بسکتبال نامید. دکتر نای اسمیت برای آنکه بسکتبال خشن نشود مقررات دقیقی برای آن به وجود آورد.
ما در این نرم افزار آموزشی قصد داریم شما را با این ورزش آشنا سازیم. ۱- نرمش و گرم کردن ۲- پرتاب ۳ امتیازی ۳- پرتاب توپ ۴- فراگیری دریبل ۵- تمرینات روزمره ۶- آموزش Paintguard 7- تمرینات دفاعی ۸- فراگیری مهارت های ویژه آموزش بسکتبال از مبتدی تا حرفه ای در قالب دی وی دی – DVD
شماره مجوز: ۱۵۵/۸۹۰۷۹
ارسال سریع به سراسر کشور
قیمت: ۴,۸۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش بسکتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
شامل بیش از ۴ ساعت فیلم آموزش کشتی توسط دان گیبیل قهرمان جهان به زبان فارسی قوانین و مقررات داوری در مسابقات کشتی تاریخچه کشتی ایران و جهان
۱DVD
قیمت: ۶,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش کشتی به سبک قهرمانان واقعی wrestling، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش اصولی هوازنی و تراپ در یکی از معتبرترین مدارس امریکا
این مجموعه به زبان اصلی است
آموزش ها کاملا به صورت مفهومی و کاربردی است
شامل ۳ DVD t فوق العاده عالی
قیمت: ۱۲,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش هوازنی و تراپ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
فیلم آموزشی نجات غریق محصول فدراسیون بین المللی نجات غریق بوده و شامل آموزش روشهای پاییدن و دید در استخر بوده و چگونگی گرفتن غریق از آب و روشهای مختلف آن و نیز CPR( روش احیای قلبی تنفسی ) بطور کامل شرح داده می شود.
یک فیلم بزبان فارسی و دیگری بزبان اصلی می باشد.
این فیلم علاوه بر استفاده برای منجیان غریق جهت استفاده ی علاقمندان نیز توصیه می شود.
تعداد : ۱ CD
قیمت: ۵,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش نجات غریق، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
اطلاعات مجموعه به زبان انگلیسی Improve your climbing with Neil Gresham آموزش مهارتهای صخره نوردی توسط نیل گریشام “The only films that really show you how to improve your climbing. Technique, training and crag skills with top tips from Britain’s best climbers” – Posing productions. “The advice is excellent… Made me want to go out climbing and made me realise just how much there is to the sport” – Steve McClure. Masterclass DVD part 1Masterclass DVD – PART 1: Technique and Training Techinque * Better use of handholds * Precision footwork * How to move fluidly * Specific moves and tricks for steep walls * Slabs and rounded features * PLUS: Arete demo by Seb Grieve Training * How to use the climbing wall more productively * Gain strength and power for cruxes and boulder problems * New ideas for endurance and recovery * Warming up to avoid injury * PLUS: The quest for the ultimate secret with guru Matt Smythe Masterclass DVD part 2Masterclass DVD – PART 2: Skills & Tatics for Sport & Trad Sport Climbing * Tips fo onsighting and redpointing * Warming up and route reading * Efficient clipping * Cure your fear of falling * How to use rests, breathe correctly and climb at the right pace * PLUS: Actual first accent footage of Steve McClure on Rainshadow, F9a, Malham Trad Climbing * Placing gear without burning out * Advanced preparation and strategy * Tips for onsighting and headpointing * PLUS:Actual ascent footage of Neil Gresham on Equilibrum, E10 7a, Burbage ترجمه زیر کامپیوتری است لذا از ویرایش و خوانایی خوبی برخودار نیست “جزء تنها فیلمهایی است که واقعا به شما نشان میدهد چگونه مهارت صخره نوردی را در خود تقویت کنید. تکنیک ، آموزش و تخته سنگ را با مهارت های بالا با راهنمایی بهترین کوهنوردان از بریتانیا
می خواهم مرا به بیرون بروید کوهنوردی و مرا متوجه نشوند که چقدر این است که این ورزش” وجود دارد — استیو McClure. Masterclass
قسمت ۱ : تکنیک و آموزش
* استفاده بهتر از handholds * رفت و آمد دقیق * از چه به حرکت fluidly * حرکت خاص و ترفندها برای دیوار شیب دار * اسلب و ویژگی های گرد * بعلاوه : نسخه ی نمایشی Arete توسط Seb غمگین آموزش * نحوه استفاده از دیوار بالا رفتن بیشتر مولد * استحکام و قدرت برای دستیابی cruxes مشکلات و تخته سنگ * ایده های جدید برای پایداری و بهبود * گرم کردن برای جلوگیری از صدمه * بعلاوه : جستجو برای مخفی نهایی با گورو مت Smythe Masterclass بخش ۲Masterclass دی وی دی دی وی دی — قسمت ۲ : مهارت ها و Tatics برای ورزش و Trad ورزشی کوهنوردی * نکاتی برای onsighting و redpointing * گرم کردن و خواندن مسیر * قیچی شده از روزنامه های کارآمد * درمان ترس شما از افتادن * نحوه استفاده از استراحت ، تنفس درست و صعود در سرعت حق * بعلاوه : حقیقی قطعه لهجه اولین استیو McClure در Rainshadow ، F9a ، Malham Trad صعود * قرار دادن دنده بدون سوختن خارج * آماده سازی و استراتژی جستجوی پیشرفته * نکاتی برای onsighting و headpointing * بعلاوه : رئال صعود حقیقی از نیل Gresham در تعادل ، E10 7A ، Burbage
مؤلف: Neil Gresham
تعداد قسمت: ۲ قسمت کامل تعداد دیسک: ۱ DVD فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا / زیر نویس: زبان اصلی
قیمت: ۳,۲۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش مهارتهای صخره نوردی توسط نیل گریشام، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش حرکات چوب بصورت کاملا” آموزشی از زوایای مختلف مربوط به روش شمال و جنوب چین و همچنین اموزش حرکات چوب بلند معبد شائولین که کلا” در سه سی دی با کیفیت بالا عرضه شده است.
با یکبار مشاده این فیلمها مشتری دائمی دیگر محصولات آموزشی ما در سایت خواهید بود
این مجموعه در یک عدد سی دی عرضه می شود
قیمت: ۵,۰۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش حرکات چوب (شمالی و جنوبی چین)، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
آموزش ماهیگیری و تمام تکنیک های آن آموزش ماهیگیری و اسرار آن توسط ماهی گیر مشهور باب ناد -دو مجمموعه آموزشی کامل در یک پکیج
خرید پستی آموزش ماهیگیری و تمام تکنیکهای آن در قالب ۳ حلقه DVD مجموعه ای بی نظیر شامل ۲ ویدئوی آموزشی جداگانه می باشد که در آن هنر ماهیگیری و تکنیک های خاص این ورزش آرامش بخش و فرح بخش را بخوبی فرا می گیرید
مجموعه شماره یک: اسرار و فنون ماهیگیری مجموعه شماره دو: آموزش ماهیگیری با باب ناد آموزش توسط باب ناد یکی از اساتید بزرگ و مشهور این رشته
برخی از عناوین مفاد آموزشی این مجموعه: آشنایی با انواع ماهی ها شناخت انواع طعمه ها , راز تهیه طعمه و همچنین نگه داشتن ان در بهترین حالـــت آشنایی با لنسر ها زمان و مکان ماهی گیری شگردهای ماهی گیری نکات ریز و مهم در ماهی گیری و…
ویژگی های محصول: پکیج ویژه آموزش کامل ماهیگیری به صورت DVD و زبان اصلی در این مجموعه شما با تمام تکنیک ها و فوت و فن ماهی گیری به خوبی آشنا می شوید شما بعد از مشاهده این فیلم به راحتی می توانید به خوبی ماهی گیری کنید و از آن لذت ببرید
این محصول هم اکنون در دسترس شما عزیران قرار دارد و می توانید بسیار آسان و سریع آن را سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید
قیمت: ۴,۹۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید آموزش ماهیگیری و تمام تکنیک های آن، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
تبادل
لینک هوشمند
برای تبادل
لینک ابتدا ما
را با عنوان
مرکز خرید
ایرانیان و آدرس
irstore.LXB.ir
لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.